Petite étoile

Description complète

La perte d'un bébé pendant la grossesse ou peu après la naissance est un deuil immense et pourtant invisible. Autour de toi, on ne sait pas quoi dire, on se tait ou on prononce des phrases qui blessent. Toi, tu portes un amour qui n'a nulle part où aller. Petite étoile est un journal guidé de 33 pages pour le deuil périnatal : fausse couche, interruption de grossesse pour raison médicale, mortinaissance ou perte d'un nouveau-né.

Ton bébé a existé. Ton amour aussi. Ce journal leur donne une place.

Ce que tu trouveras à l'intérieur

• Bienvenue : une page qui affirme que ton bébé compte, et la façon d'utiliser le journal sans pression
• Comprendre : pourquoi ce deuil est souvent invisible, des mots pour le nommer et une page pour dire clairement ce qui t'aiderait (à donner à tes proches si tu veux)
• Sa mémoire : une page « Pour toujours » pour son prénom, ses dates et ce que tu sais de lui, un cadre pour une échographie ou une photo, une lettre à ton bébé et des idées pour honorer sa mémoire
• Couple : deux façons de vivre la même perte, et des questions à remplir chacun de votre côté pour mieux vous comprendre
• 14 jours guidés : respirer, son prénom, les autres, ton corps, la culpabilité, les grossesses des autres, ton couple, un symbole pour ton bébé, et d'autres thèmes doux, une page par jour
• Dates : les dates qui comptent (date prévue, anniversaire, fêtes), comment les préparer et une page pour penser à l'avenir sans trahir ton bébé

Pour qui est ce journal

Pour la maman qui a perdu son bébé, peu importe à quel moment de la grossesse. Pour le papa ou le partenaire qui vit aussi cette perte, souvent dans l'ombre. Pour la grand-maman, la sœur ou l'amie qui veut offrir un geste doux et durable. Ce journal ne te demande jamais de « passer à autre chose » : il t'aide à vivre avec ton amour.

Comment l'utiliser

Commence par la section Comprendre pour mettre des mots sur ce que tu vis. Remplis la page « Pour toujours » quand tu te sens prête. Les 14 jours se font à ton rythme : un jour à la fois, ou une page quand la vague arrive. Vous pouvez remplir la section Couple ensemble ou séparément, puis échanger vos réponses.

Ce que tu reçois

• 2 fichiers PDF : la version française et la version anglaise (33 pages chacune)
• Un sommaire cliquable et des onglets sur le côté de chaque page pour passer d'une section à l'autre en une seconde
• Un lien « Sommaire » au bas de chaque page
• Des pages au format lettre (8,5 × 11 po), faciles à imprimer à la maison ou en imprimerie
• Un design doux et sobre, pensé pour écrire au stylet comme à la main

Le journal fonctionne avec GoodNotes, Notability, Noteshelf, Xodo et la plupart des applications qui lisent les PDF, sur iPad, sur une tablette Android ou sur ordinateur. Tu peux aussi l'ouvrir sur ton téléphone pour relire tes pages. Rien n'est envoyé par la poste : tu reçois ton lien de téléchargement par courriel tout de suite après l'achat, et tes journaux restent dans ton compte si tu en crées un.

Bon à savoir

Ce journal est un outil d'écriture et de réflexion. Il ne remplace pas l'aide d'un professionnel de la santé ou de la santé mentale. Si ta peine devient trop lourde, si tu n'arrives plus à fonctionner au quotidien ou si tu as des pensées de te faire du mal, parles-en à quelqu'un sans attendre : au Canada et aux États-Unis, tu peux appeler ou texter le 9-8-8, jour et nuit. En cas d'urgence, compose le 911. Au Québec, Info-Social 811 est aussi là pour toi.

Comme il s'agit d'un produit numérique, les ventes sont finales. Lis bien la description avant d'acheter, et écris-nous si tu as une question : nous répondons avec plaisir.