Toujours dans mon cœur

Description complète

Quand on perd un chien, un chat ou un compagnon qui partageait nos journées depuis des années, on entend souvent : « Ce n'était qu'un animal. » Pourtant, la maison est trop silencieuse, ta routine n'a plus de sens et la culpabilité te réveille la nuit. Toujours dans mon cœur est un journal guidé de 38 pages créé pour ce deuil-là, celui qu'on minimise trop souvent et qui fait pourtant si mal.

Ta peine est légitime. Ce journal te donne un endroit sûr pour la vivre, la comprendre et, doucement, la transformer en souvenir tendre.

Ce que tu trouveras à l'intérieur

• Bienvenue : une page qui reconnaît ta peine et t'explique comment utiliser le journal, à ton rythme
• Comprendre : ce qu'est le deuil d'un animal et une page complète pour apaiser la culpabilité (l'euthanasie, « j'aurais dû voir », « j'aurais dû être là »)
• 21 jours accompagnés : une page par jour avec une question douce et un petit pas concret : ton absence dans la maison, ses petites manies, sa place préférée, ses objets, les autres animaux de la maison, la colère, le silence, ce qu'il t'a appris, te pardonner, et la grande question « un autre animal ? »
• Souvenirs : tout sur ton compagnon, votre photo préférée, le jour de votre rencontre, votre histoire et ce qui te manque le plus
• Au revoir : une lettre pour lui dire ce que tu n'as pas dit, un rituel d'au revoir simple à faire chez toi et des cartes de douceur à relire les jours difficiles

Pour qui est ce journal

Pour toi qui viens de perdre ton chien, ton chat, ton lapin, ton cheval ou tout autre compagnon. Pour toi qui as dû prendre la décision de l'euthanasie et qui n'arrives pas à te la pardonner. Pour toi qui te sens seule avec ta peine parce que ton entourage ne comprend pas. C'est aussi un cadeau délicat à offrir à une amie qui vit cette perte : il lui montre que tu prends son chagrin au sérieux.

Comment l'utiliser

Commence par les pages Bienvenue et Comprendre, puis écris une page de tes 21 jours chaque jour, ou quand tu en sens le besoin. Il n'y a aucune bonne ou mauvaise façon de faire. Tu peux sauter une journée, revenir en arrière ou écrire plusieurs pages d'un coup. Garde la section Souvenirs pour les moments où tu as envie de sourire en pensant à lui, et fais le rituel d'au revoir quand tu te sens prête.

Ce que tu reçois

• 2 fichiers PDF : la version française et la version anglaise (38 pages chacune)
• Un sommaire cliquable et des onglets sur le côté de chaque page pour passer d'une section à l'autre en une seconde
• Un lien « Sommaire » au bas de chaque page
• Des pages au format lettre (8,5 × 11 po), faciles à imprimer à la maison ou en imprimerie
• Un design doux et sobre, pensé pour écrire au stylet comme à la main

Le journal fonctionne avec GoodNotes, Notability, Noteshelf, Xodo et la plupart des applications qui lisent les PDF, sur iPad, sur une tablette Android ou sur ordinateur. Tu peux aussi l'ouvrir sur ton téléphone pour relire tes pages. Rien n'est envoyé par la poste : tu reçois ton lien de téléchargement par courriel tout de suite après l'achat, et tes journaux restent dans ton compte si tu en crées un.

Bon à savoir

Ce journal est un outil d'écriture et de réflexion. Il ne remplace pas l'aide d'un professionnel de la santé ou de la santé mentale. Si ta peine devient trop lourde, si tu n'arrives plus à fonctionner au quotidien ou si tu as des pensées de te faire du mal, parles-en à quelqu'un sans attendre : au Canada et aux États-Unis, tu peux appeler ou texter le 9-8-8, jour et nuit. En cas d'urgence, compose le 911. Au Québec, Info-Social 811 est aussi là pour toi.

Comme il s'agit d'un produit numérique, les ventes sont finales. Lis bien la description avant d'acheter, et écris-nous si tu as une question : nous répondons avec plaisir.