Ta perte compte, même si personne n'apporte de fleurs.
Une relation qui se termine, un emploi perdu, un corps qui change, une page de vie qui se tourne : ces pertes font mal aussi. Nos journaux t'aident à les reconnaître et à avancer.
Voir les journaux pour toiReconnaître ta peine
Comprendre que ce que tu vis est un vrai deuil, avec ses étapes, ses vagues et ses jours meilleurs.
Faire le tri
Écrire ce que tu perds, ce que tu gardes et ce que tu veux pour la suite.
Reconstruire doucement
Qui suis-je maintenant ? Une lettre à ton futur toi et de nouvelles intentions.
Des journaux doux, faits pour les vraies journées
Nous créons des journaux guidés bilingues pour les moments qui comptent : traverser une peine, recommencer, s'organiser, prendre soin de soi et de sa famille. Pas de promesses miracles, seulement des questions justes et de l'espace pour toi.
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- À imprimer chez toi, autant de fois que tu veux
- Des ressources d'aide quand le sujet est difficile
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Questions fréquentes
Peut-on vraiment faire un deuil après une rupture ?
Oui. On parle souvent de deuil blanc ou de perte non reconnue : la tristesse, la colère et la confusion sont les mêmes, même si l'entourage ne le voit pas toujours.
Le Journal de deuil parle-t-il seulement de décès ?
Non. Il a été écrit pour toute perte qui a besoin d'espace : une rupture, un déménagement, un diagnostic, la fin d'un chapitre de vie.